Jdi na obsah Jdi na menu
 


Tréninky

Tréninky na jaře budou 3x týdně.

Pondělní tréninky zrušeny

Úterý: 17:00 - 18:30 - malé travnaté hřiště

Čtvrtek: 17:00 - 18:30  - hlavní hřiště (dle počasí)

Rozpis: Plán 2019.xls

Tento rozpis vidíte i na stránkách Slavoje.

 

Sraz je nejpozději 15 minut před začátkem tréninku. Respektujte časové informace, šatna se bude zamykat pět minut před začátkem tréninku a trenéři nebudou chodit odemykat.

K venkovnímu tréninku potřebujeme:

  • kopačky
  • chrániče a štulpny
  • tričko s dlouhým či krátkým rukávem
  • sportovní trenďule
  • v chladnějším počasí mikinu a tepláky, nejlépe i termoprádlo, čepici nebo čelenku, lehké rukavice.
  • je vhodné dávat náhradní ponožky i spodní prádlo, aby děti nezůstaly po tréninku v mokrém
  • vlastní balón - ideální velikost č. 3, maximálně 4
  • láhev s pitím - nejlépe čistá nebo malinko oslazená voda ve sportovní láhvi (kofola, cola, džusy, slazené limonády nejsou pro pitný režim sportovce vhodné, klasické PET láhve jsou nepraktické)
  • po tréninku či zápase doporučujeme lehčí svačinku  - celozrnné pečivo se šunkou či banán laugh
  • doporučuji koupit šusťákovou bundu proti větru a dešti (tato funguje skvěle)

 

Tučně vyznačené je potřeba i k zápasu. K tomu je samozřejmostí klubová teplákovka.